Het zonnetje schijnt weer volop en dat is natuurlijk erg fijn! Althans…voor de meeste mensen onder ons. Zelf geniet ik er ook altijd van, maar toch is er altijd een nadeeltje: je moet je op meerdere vlakken goed beschermen tegen de zon. Hij zorgt namelijk niet alleen maar voor plezier, maar kan ook schade toebrengen aan je huid en welzijn. Daarom geef ik je vandaag 5 tips om jezelf goed te beschermen tegen de zon!
1. Draag een hoed
Misschien niet helemaal wat je zou willen, maar een hoed dragen is wel belangrijk als je lange dagen in de zon staat. Je kunt natuurlijk kiezen voor een petje, maar veel fashionable vind ik een hoedje. Er zijn tal van hoeden verkrijgbaar, maar de flaphoed en het Fedora hoedje vind ik zelf de leukste.
Neem bijvoorbeeld dit gevlochten Fedora hoedje van Scala, dat ik bij UV-Fashions heb mogen uitzoeken. De zwart-wit band geeft net dat beetje extra, maar mocht je van meer kleur houden is er ook een met een roze band. Erg leuk!! Het hoedje is superlicht en zit daarom lekker comfortabel.
2. Smeren smeren smeren!
Eigenlijk hoort dit op de eerste plaats, want smeren is ontzettend belangrijk voor je huidje! Gebruik een goede zonbeschermer met een hoge SPF en herhaal het smeren gedurende de dag of na activiteiten waarbij je gezwommen of gezweet hebt. Ook al is een zonbeschermer waterresistent, toch kan het extra smeren geen kwaad. Droog je je af met een handdoek, dan kun je het product ook wat van je huid vegen. Herhalen dus!
3. Vergeet je lippen niet
Het klinkt wat gek, maar ook voor je lippen is er een zonbescherming. Dit is er meestal in stickvorm, al heb ik het ook wel eens in doosjes gezien. Het is eigenlijk een soort lippenbalsem en zo voelt het ook aan. Naast dat het fijn aanvoelt zorgt het ook voor goede bescherming van de dunne en kwetsbare huid van je lippen.
4. Blijf uit de zon op bepaalde tijden
Tussen 11.00 en 15.00 uur is het in Nederland het beste om uit de zon te blijven, omdat hij dan op zijn felst is. Natuurlijk is het niet altijd haalbaar, maar probeer er wel rekening mee te houden. Ben je thuis? Ga dan lekker even in de schaduw lunchen of een boekje lezen, of doe een leuke activiteit met je kinderen.
5. Zet een zonnebril op je neus
Natuurlijk is het felle licht niet goed voor je ogen. Niet alleen kun je hoofdpijn krijgen van het knijpen met je ogen, ook kan het felle zonlicht je zicht beschadigen. Een goede zonnebril met UV-filter is dan ook echt een must. Let op voor de goedkope brilletjes. Die zijn leuk voor een dag, maar wil je langer een bril dragen, koop er dan altijd een met een UV-filter!
Heb jij nog een goede tip om jezelf te beschermen tegen de zon?
– Dit artikel bevat producten die zijn opgestuurd door een merk/bedrijf –
written by