Water drinken is goed voor ons, dat weten we allemaal. Maar drinken we het ook echt genoeg met z’n allen? Als ik naar mezelf kijk dronk ik nooit genoeg en al helemaal geen water. Eerlijk is eerlijk, ik vond het niet lekker. Gelukkig kun je dit leren drinken en zijn er ook tips om het lekkerder te laten smaken. Ben jij net als mij iemand die water drinken te weinig doet? Na het lezen van dit artikel kom jij aan jouw 2 liter per dag!
1. Waterontharder
Sinds een paar jaar hebben wij een waterontharder in huis. Hierdoor wordt er meer kalk uit het water gehaald en komt er dus minder kalk in jouw glas terecht. Het water proeft hierdoor zachter en smaakt beter. Naast een fijnere smaak is er ook nog het grote voordeel voor je haren en voor de schoonmaak. Door het douchen met minder kalk is het namelijk zachter voor je haren en je hebt minder kalkaanslag op jouw douchewand! De kosten van een waterontharder vallen over het algemeen mee en zijn dus goed te doen. Als je het mij vraagt is het zeker een goede investering. Twijfel je nog? Lees dan eens het artikel van en over radar wateronderharder.
2. Smaakje toevoegen
Om je water net wat lekkerder te maken kun je er ook voor kiezen om een smaakje eraan toe te voegen. Doe er bijvoorbeeld wat suikervrije siroop is, een komkommer of een limoentje. Dit laatste ziet er ook nog eens leuk uit en aangezien het oog ook altijd wilt drink je dit veel sneller op 😉
3. Nepsmaakjes
Wil je niets aan je water toevoegen, maar vindt je het evengoed niet zo heel lekker om te drinken? Ga dan voor de Airup flessen. Hierbij kun je ringen op de hals klikken die ervoor zorgen dat het lijkt alsof je water met een smaakje drinkt. De ringen geven namelijk een bepaalde geur af waardoor je jouw smaak voor de gek houdt.
4. Bruis
Zelf zweer ik bij bruiswater. Gewoon ‘plat’ water vind ik niet zo lekker, maar met een bruisje erin drink ik het zo weg. Ik maak dan ook al bijna een jaar gebruik van de SodaStream. Hiermee voeg je in enkele seconden bruis aan je water toe. Je hoeft er geen speciaal water voor te gebruiken, want kraanwater werkt helemaal prima. Je kunt overigens zelf de hoeveelheid bubbels bepalen. Wil je liever een milde bruis, dan voeg je wat minder toe. Zelf hou ik wel echt van bruisend bruis dus ik doe wat meer pompjes per fles. Ze hebben ook to-go flessen voor onderweg, ook super handig!
5. Altijd een flesje
Om ervoor te zorgen dat je elke dag genoeg water drinkt moet je altijd een gevuld flesje naast je hebben staan of bij je hebben. Zet eventueel ook een wekker zodat je weet wanneer dat flesje op moet zijn en je het opnieuw moet vullen. Als je het namelijk voor het grijpen hebt ben je sneller geneigd te drinken. Ook kun je het op deze manier niet vergeten, zoals ik vroeger altijd deed.
written by