Hoe zit het met jouw mondverzorging? Vaak valt er altijd wel iets te behalen. Een goede mondverzorging is een must voor een gezond en stralend gebit. Helaas zie ik regelmatig nog genoeg mensen om me heen die het er niet zo nauw mee lijken te nemen. Zonde, want een mooi gebit doet heel veel voor je algehele uitstraling. Ben je nog op zoek naar wat goede tips voor een goede mondverzorging? Lees dan zeker even verder!
1. Elektrisch poetsen
Hoe poets jij? Inmiddels mag het wel duidelijk zijn dat goed poetsen veel beter en makkelijker kan met een elektrische borstel dan met een reguliere tandenborstel. Een elektrische tandenborstel komt op veel meer plekjes en maakt gewoonweg beter schoon. Let er wel op dat je tijdig je opzetborstel vervangt en zet dit desnoods in je agenda! Kies een tandpasta die bij jou past. Wil je bijvoorbeeld wittere tanden? Kies dan eentje met whitening. Heb je last van gevoelige tanden en/of tandvlees? Kies dan daar een speciale tandpasta voor.
2. Flossen en/of ragers
Na het poetsen is het belangrijk om ook tussen de tanden alles schoon te maken. Je kunt dit doen door te flossen, maar je kunt er ook voor kiezen om te werken met ragers. Dat laatste doe ik altijd, want omdat mijn tanden scheef staan kan er plak tussen blijven zitten dat de gezondheid van je gebit aantast. Hierdoor kan ontstoken tandvlees ontstaan en zelfs gaatjes.
3. Aligners
Zoals ik net al aangaf staan mijn tanden scheef en dat heeft een negatief effect op mijn gebit. Niet alleen voel ik me er best onzeker door, ook is het schoonmaken van je tanden dan best een uitdaging. Ik ben me dan ook al maanden aan het oriënteren voor aligners. Dit zijn een soort beugels die je de hele dag door draagt en welke ervoor zorgen dat je tanden recht gaan staan. Het is de trend van nu en zeg nu zelf…een onzichtbare beugel is toch ideaal?! Helaas kwamen er voor mij 3(!!) wortelkanaalbehandelingen tussen en moest mijn mond eerst gezond zijn voordat er aligners zouden komen. Nu is het moment daar en kan die keuze gemaakt worden. De aligners van DR SMILE zijn bijvoorbeeld iets dat ik aan het overwegen ben! Op drsmile.nl lees je er alles over en staan tevens de eventuele maandbedragen. Ideaal, want zo betaal je in delen jouw beugel!
4. Mondwater
Naspoelen met mondwater is vaak ook een must om te doen. Het geeft je een frisse adem en verwijdert bacteriën uit je mond die zorgen voor die nare geur. Spoelen doe je na het tandenpoetsen en na het flossen of gebruik van de ragers.
5. Lachen!
Vergeet tot slot niet te lachen! Welk gebit je ook hebt, wanneer het schoon en fris is is elke lach mooi! Lachen maakt je blij en gelukkig en je ziet er natuurlijk ook een stuk stralender uit. Lachen is de beste en gratis accessoire die je kunt hebben!!
Geef een antwoord