Toegegeven, ik lees niet heel veel. Gek eigenlijk, want ik ben wel tekstschrijver? Tja…vaak ben ik ’s avonds te moe om lekker te kunnen lezen en soms kom ik er ook gewoon niet aan toe. Een boek dat ik overigens wel zo uit had was Brain Balance van Charlotte Labee. Dit boek bevat de 6 stappen uit het Golden Growth model waarmee je je breinkennis vergroot en je mindset verandert. Hoognodig als je wilt groeien in je carrière, maar ook als mens.
Het boek Brain Balance belooft je een structureel gelukkiger leven in 60 dagen. Dat lijkt allemaal heel makkelijk, maar vaak is het moeilijker dan we denken. Een gelukkig leven bereik je door een andere mindset te creëren en je levensstijl aan te passen.
Brain Balance
In het boek bespreekt Charlotte op heldere en aanstekelijke wijze hoe je in 60 dagen met haar 6-stappen Golden Growth Model een gelukkiger mens kunt worden. Door het veranderen van je mindset, maar ook door het werken aan je gezondheid. Dat klinkt als zware kost, maar dat is het absoluut niet. Het boek leest lekker weg in begrijpelijke taal en is mooi vormgegeven, waardoor je niet tegen een berg met letters opkijkt.
Wat er volgens Charlotte kan veranderen als je dit boek leest en de stappen goed volgt:
Je wordt iedere ochtend energiek wakker en je hebt zin in de dag.
Je ontdekt wat je levensdoel is.
Je gaat je dromen leven.
Jouw stressniveau zal dalen.
Jouw productiviteit stijgt.
Jouw zorgen worden minder.
Je krijgt helderheid over je eigen innerlijke processen.
Je zit veel lekkerder in je vel. Letterlijk en figuurlijk.
60 dagen, 6 stappen
Charlotte kan weten hoe het voelt om uit een negatieve spiraal op te stappen en het leven weer in eigen hand te nemen. Na een fikse burn-out kreeg ze verlammingsverschijnselen en belandde in een rolstoel. Na nog flinkwat tegenslagen op zakelijk en privégebied (haar kledinglijn ging failliet en ze kreeg baarmoederhalskanker) hervond ze haar geluk onder andere in haar coachings-praktijk. Ze volgde diverse opleidingen en trainingen en ontdekte dat de hersenen een grote rol spelen in de weg naar een happy life in balans. Met de methode van Charlotte ontdek je wat jij nodig hebt om helemaal jezelf te kunnen zijn.
‘Dit is een boek voor iedereen die wil groeien, ontwikkelen en aanvoelt dat er meer in het leven zit dan er nu uitkomt! Het geheim voor deze verandering zit in ons eigen brein.’ – Charlotte Labee –
Wat dit boek anders maakt dan vergelijkbare hulpboeken is dat dit boek lekker transparant is. Het leest niet zwaar, maar juist heel luchtig en makkelijk. Fijn is dat Charlotte de dingen uitlegt aan de hand van haar eigen verhaal en ervaringen. Zo wordt het nog tastbaarder. De onderwerpen zijn soms confronterend, maar daardoor ook goed. Je gaat erover nadenken. Tevens werkt het boek twee kanten op, want er staan opdrachten in. Bij elk hoofdstuk staan achteraan enkele opdrachten waarmee je aan de slag kunt gaan. Ik raad je aan om dit zeker te doen, maar neem er wel de tijd voor. Denk er goed over na, slaap er desnoods een nachtje over, en ga er serieus mee aan de slag. Pas dan bereik je wat je wilt bereiken.
Het Brain Balance boek van Charlotte is naar mijn mening echt een geluksboek. Je moet er zelf een hoop voor doen, je krijgt immers bijna niets voor niks, maar het is het dubbel en dwars waard.
Over Charlotte Labee
Charlotte is voormalig model, ondernemer en presentatrice van diverse programma’s op RTL4. Ze volgende een orthomoleculaire opleiding, werd voedingsexpert en verdiepte zich in de neuroscience, NCE en NLP. Ze gaf trainingen en lezingen en lanceerde onlangs de Golden Growth Academy om zoveel mogelijk mensen te helpen met het bereiken van een gelukkigere mindset en een gezondere levensstijl.
Brain Balance is nu verkrijgbaar bij Bol.com en diverse gerenommeerde boekwinkels voor €20,-. Een goede investering als je meer wilt bereiken in je leven!
Wil jij meer bereiken in je leven en/of carrière?
– Dit artikel bevat producten die zijn opgestuurd door een merk/bedrijf –
written by