Mocht je mijn blog al langer volgen dan ken je Charlotte Labee vast en zeker wel. Ze heeft de mooie Brain Balance boeken en journals gemaakt, speciaal om jouw brain te trainen het beste uit zichzelf te halen. Je kunt je hersenen namelijk trainen. Daarnaast zijn er sinds een half jaartje ongeveer de nieuwe Balance Your Senses Sprays. Met deze sprays werk je meer op je gevoel en zintuigen. Vandaag laat ik je mijn twee favorieten zien.
De nieuwe Charlotte Labee Balance Your Senses Sprays komen in vier varianten: lavendel (relax), lemon (anti-stress), rosemary (balance) en mint (energy). Omdat ik momenteel het meest behoefte heb aan rust koos ik voor de lavendel en de lemon spray.
Balance Your Senses Spray Lavendel
De Balance Your Senses Spray Lavendel wordt aangeraden voor iedereen die soms last heeft van een onrustig of opgejaagd gevoel. Ik dus, want hoewel mijn PTSS redelijk onder controle is, merk ik daar soms wel nog wat van. De spray kan stressvolle gevoelens verzachten en zorgt voor meer rust en kalmte op spannende momenten. Voel ik dus wat meer spanning of weet ik wat er gaat komen, dan spray ik met deze spray en adem een paar keer diep in via de neus. Door een combinatie van ademhalingsoefeningen en de rustgevende geur van lavendel wordt mijn onrustige gevoel weggenomen. Etherische lavendelolie kan zelfs de bloeddruk, huidtemperatuur en hartslag verlagen, waardoor je minder dat opgejaagde gevoel beleeft en wat meer zen wordt. Ik kan het je ten zeerste aanbevelen, zeker wanneer je net als ik twee kleine kids hebt!!
Balance Your Senses Spray Lemon
Een heel andere spray met deels hetzelfde effect is de lemon spray. Deze etherische olie richt zich vooral erop om de stress weg te nemen. Het brengt je dus op een ander level tot rust. Het is ideaal wanneer je wat werkdruk ervaart, wanneer je een hele drukke dag hebt of wanneer je iets spannends moet doen. Stress ervaar je op veel verschillende manier en bij mij uit zich dit vaak in een onbehaaglijk gevoel. Een gevoel van de controle die wegglipt, angst en opgejaagdheid. Dat heeft natuurlijk deels met mijn PTSS verleden te maken en het zal iets zijn waar ik mee moet leren leven. Deze spray helpt me om tijdens de spannende momenten wat rustiger te worden. Citroenolie staat erom bekend dat het een anti-stress werking heeft, want het stimuleert de aanmaak van dopamine en serotonine. Hiermee heeft het een antidepressieve en angstremmende werking op het brein en hoe tof is dat voor mij. Naast dat het mij heel goed helpt ruikt het ook nog eens lekker zomers, dubbel top dus!
Waarom deze oliën in een sprayvorm komen? Vaak zijn ze namelijk ook verkrijgbaar in rollers of flesjes, die je makkelijk op de huid kunt aanbrengen. Pas daar mee op, want soms is dat vrij sterk en kan de huid daarop reageren. Omdat deze etherische oliën het beste werken bij inhalatie gaat het er dus om dat je het lekker inademt en met een spray lukt dat veel beter. Je vult je ruimte namelijk heel makkelijk ermee. Fijn om te weten is dat het een lichte nevel geeft en dus geen plekken op de vloer of je kleding achterlaat. Wel even goed schudden voor gebruik! De Charlotte Labee Balance Your Senses Sprays hebben een inhoud van 100 ml. en kosten €29,95 per stuk. Je kunt ze online bestellen op Charlottelabee.com.
Gebruik jij wel eens etherische oliën?
– Dit artikel bevat producten die mogelijk zijn gemaakt door een merk/bedrijf –
written by