In de huidklinieken zien we het al veel langer en vormt het vaak een vast onderdeel van een behandeling; lichttherapie. De laatste jaren is dit best een trend aan het worden in de beauty wereld en daarom zijn er tegenwoordig best veel skincare tools voor thuisgebruik die ook lichttherapie aan je huid geven. Wat de voordelen hiervan zijn zetten we vandaag voor je op een rij.
Wat is lichttherapie?
Lichttherapie voor de huid wordt ook wel fototherapie genoemd en heeft veel voordelen voor onze huid. Bij lichttherapie wordt er gebruik gemaakt van verschillenden golflengten van licht om zo diverse huidproblemen te behandelen. Denk hierbij aan acne en zelfs anti aging.
Voordeel 1: het kan acne verminderen
Acne is een huidaandoening die heel vervelend is en je erg onzeker kan maken. Lichttherapie wordt dan ook veelal ingezet tegen deze aandoening. Met name het blauwe licht kan diep doordringen in de huid en zo bacteriën vernietigen die verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van acne. Deze bacteriën vinden we in de poriën en kunnen ontstekingen en zo puistjes veroorzaken. Door regelmatig blauw licht erop te gebruiken kan de hoeveelheid acne hierdoor flink afnemen. Hiervoor kun je bijvoorbeeld de FOREO ESPADA 2 gebruiken, een pen met blauw licht dat acne vermindert. Ook rood licht kun je inzetten bij het verminderen van ontstekingen en het versnellen van de genezing. Het vermindert roodheid en verbeterd de teint. Traditionele acne behandelingen zijn soms best agressief (denk hierbij aan bepaalde crèmes en zelfs medicatie) en lichttherapie is pijnloos. Een groot voordeel dus!
Voordeel 2: het maakt onze huid jonger
Anti-age is een nog steeds veel voorkomende term in de beauty branche. Lichttherapie heeft ook een anti-age effect doordat het de aanmaak van collageen in de huid stimuleert. Met name rood en infrarood licht doet dit. Collageen hebben we van nature in onze huid en zorgt voor stevigheid en elasticiteit van de huid, maar naarmate we ouder worden neemt de collageenproductie af. Hierdoor ontstaan rimpels, fijne lijntjes en een slappe huid. Met rood licht worden de fibroblasten (dit zijn de cellen die collageen aanmaken) geactiveerd, waardoor de huid er dus jonger gaat uitzien.
Voordeel 3: het werkt teint en textuur verbeterend
Een mooie egale huid willen we allemaal, maar soms is dat moeilijk te behalen met enkel de juiste producten. Lichttherapie kun je hier ook goed voor inzetten. Door het stimuleren van de celvernieuwing en het verbeteren van de bloedcirculatie zorgt deze therapie ervoor dat de huid die mooie natuurlijke glow krijgt. Het kan zelfs pigmentvlekken en littekens zachter maken. Verdwijnen zullen ze niet, maar wanneer ze minder zichtbaar zijn ziet de huid er ook al een stuk egaler uit. Zelfs mensen die lijden aan rosacea of andere huidirritaties kunnen verlichting hebben bij lichttherapie.
Voordeel 4: lichttherapie is er nu ook voor thuis
Waar je voorheen vrij dure behandelingen moest ondergaan in klinieken en bij dermatologen, is de techniek zo ontwikkeld dat er best veel keuze is in lichttherapie producten voor thuis. Er zijn veel soorten tools hiervoor op de markt, variërend van gezichtsmaskers tot aan handapparaten die je makkelijk thuis kunt gebruiken. Ik ben bijvoorbeeld groot fan van de tools van FOREO, die ook veel werken met lichttherapie. Ze zijn veilig in gebruik en makkelijk te bedienen, zodat echt iedereen ermee overweg kan. Superfijn, want zo kun je het toepassen wanneer het jou uitkomt. Ook scheelt het je veel geld, want hoewel dergelijke tools ook best een investering kunnen zijn, zijn ze nog altijd stukken goedkoper dan de dure kliniekbehandelingen.
written by