Ik denk dat iedereen die een langere relatie heeft het wel kan beamen, die welbekende sleur. Een sleur in je relatie is niet goed en kan zorgen voor meer relatieproblemen. Belangrijk is om dat voor te zijn zodat je niet op de rode sofa bij een relatietherapeut beland, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Zit je in een relatiedipje? Dan heb ik vandaag een goede tip voor je!
Eerlijk is eerlijk, ook wij zijn af en toe ook wat ongelukkig in onze relatie. Mijn man en ik zijn al 13,5 jaar samen en dat is natuurlijk niet niks. In al die jaren verander je en maak je, samen of alleen, dingen mee die je vormen tot de persoon die je nu bent. Niets mis mee natuurlijk, maar hierdoor kunnen mensen wel uit elkaar groeien. Relatiedipjes en relatieproblemen komen in de beste huwelijken voor en het is dan goed ook om er meteen iets aan te doen en actie te ondernemen. Van afwachten wordt namelijk niemand gelukkig.
LoveSync
Een grote tip is om je aan te melden op LoveSync. Dat is een online programma dat je (in 6 weken bij dagelijks één les) al dan niet samen met je partner doorloopt. Je kunt het vergelijken met een relatietherapie. Natuurlijk is het heel anders dan een fysieke relatietherapie, waarbij je echt naar een therapeut gaat, maar voor veel mensen is dit een veel te grote stap. LoveSync is een zelfhulp programma voor stellen die op een ontspannen manier aan hun relatie willen werken.
Een fantastische relatie krijg je niet automatisch, het vraagt altijd inzet.
Verwacht niet dat het programma alles voor je doet, want zo werkt het natuurlijk niet. Je relatie verbeteren gaat namelijk niet vanzelf. Wel geeft het je handvaten om samen met je partner mee aan de slag te gaan. Jij moet het namelijk doen, maar je moet immers wel weten hoe. Juist daarbij helpt LoveSync.
Als je veel frustraties hebt ben je meer gericht op jezelf dan op je partner.
Het LoveSync programma
Het programma van LoveSync kun je volgen in je eigen tijd. Als je het dagelijks volgt duurt het 6 weken. Je kunt ervoor kiezen om dagelijks een herinnering in je mailbox te krijgen, maar dat hoeft niet. Je logt simpelweg in en doorloopt het programma. Als je wilt kun je dus ook meerdere lessen achter elkaar doen, waardoor je het programma inkort. Wel raad ik je aan om er de tijd voor te nemen en het goed en rustig te doorlopen.
Het programma bestaat uit modules met elk een thema. Elke les uit de module bestaat uit een kort filmpje waarin het een en ander wordt toegelicht en een opdracht of een eye opener om verder over na te denken. De opdrachten zijn vrij makkelijk en beginnen meteen goed. Je begint namelijk met een startmeting, waarbij je vragen krijgt over de kwaliteit van je relatie. Doel is natuurlijk om dit aan het einde van het programma een stuk hoger te krijgen. Voorbeelden van andere opdrachten zijn bijvoorbeeld het maken van een lijstje met aantrekkelijke eigenschappen en ergernissen van je partner en het aangeven van het niveau van je liefdestank. Een liefdestank kun je vergelijken met je brandstofmeter. Op een schaal van 1-10 geef je aan hoeveel liefde je voor je partner hebt. Ook krijg je tips m.b.t. seks en leer je verschillende soorten personen en types kennen, waarin jij jezelf herkent en ook je partner. Tijdens het programma leer je hoe hiermee om te gaan, ook al zijn jullie hierin verschillend.
Met jouw liefde wordt niet altijd de liefdestank van jouw partner gevuld.
Zelf heb ik het programma ook doorlopen en ik moet zeggen dat ik er erg van onder de indruk ben. Het zit ontzettend goed in elkaar en laat je nadenken over je relatie, de dingen benoemen en geeft je tips hoe bijvoorbeeld goed te praten met elkaar (goede communicatie is belangrijk!). Uiteraard ga ik je niet alle ins en outs van het programma geven, daarvoor moet je het gewoonweg zelf ervaren. Mijn eindrapport zag er goed uit. Aan het begin van het programma had ik een cijfer van 3,7 m.b.t. onze relatie, nu is dat een 7! Een super vooruitgang toch? Denk nu niet dat als je klaar bent met het programma je relatie op een tien moet zitten, want dat is niet realistisch. Blijf alle punten van het programma in je achterhoofd houden en blijf zo werken aan je relatie, dan komt die dip niet meer zo snel voor!
LoveSync
Ik vind dat als je in een relatiedipje zit je echt LoveSync moet proberen. Is het niets voor jou of doet het niets voor je relatie, dan kun je er altijd nog mee stoppen toch? Je hebt het dan in ieder geval wel geprobeerd. Probeer het ook samen met je partner te doen. Je kunt hem of haar namelijk gratis uitnodigen om het programma mee te doorlopen en hij of zij kan ook eventueel herinneringen in zijn of haar mailbox ontvangen. Heel handig! Ook kun je gebruik maken van de gratis relatiecheck. Zo krijg je een idee van jullie status.
Wat doe jij als je in een relatiedip zit?
– samenwerking –
written by