Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen, de spijkermatten van BrellaVio. Ik ben er stiekem altijd wel nieuwsgierig naar geweest en het toeval wilde dat ik onlangs een berichtje van het merk kreeg. Niet veel later lag er een spijkermat en -kussen thuis om eens te proberen. Hoe het werkt, wat het voor je doet en wat mijn ervaring ermee is vertel ik je vandaag.
BrellaVio spijkermat
Een spijkermat is echt zoals je je het zou bedenken, een mat met spijkers. Gelukkig zitten er geen echte spijkers in, maar spikes van plastic die acupressuur drukpunten vormen. Ze zitten over de gehele mat en voeren druk uit op de verschillende delen van je lichaam. Het gehele principe is geïnspireerd op de acupressuur massagetechniek, waarbij je lichaam door verschillende fases gaat, hierover zometeen meer.
Hoe werkt het?
Door de spikes, oftewel de drukpunten op de mat, oefen je veel druk uit op het lichaam. Hierdoor ervaar je een pijnprikkel. Als reactie daarop maakt je lichaam endorfine aan, waarvan je wellicht al weet dat dit een gelukshormoon is. Het zorgt ervoor dat de pijnprikkel verdwijnt en er een diep ontspannend gevoel ontstaat.
De verschillende fases voor je lichaam
Zoals ik al eerder noemde gaat je lichaam door verschillende fases wanneer je op de spijkermat ligt. De eerste 10-20 seconden wil je je verzetten van de pijnprikkel, waarna de bloedsomloop gestimuleerd wordt. Na 1-2 minuten worden blokkades op de energiebanen vrijgemaakt en na 2-4 minuten ervaar je een warm gevoel. Binnen de 4-8 minuten heeft je lichaam de pijnprikkel geaccepteerd en maakt het de gelukshormonen aan en daarna verminderen pijnklachten en stress en komt je lichaam en geest tot ontspanning. Het is dus van belang dat je er lang genoeg op blijft liggen om de voordelen ervan de ondervinden.
De gezondheidsvoordelen
Het gebruik van een spijkermat biedt veel gezondheidsvoordelen. Het zorgt o.a. voor minder stress en meer ontspanning, maar ook minder pijn en een betere slaapkwaliteit. Je kunt bijvoorbeeld met je rug op de mat gaan liggen (liefst met de blote rug), waarbij je de mat op het bed legt. Het kan namelijk je rugpijn verminderen. Denk hierbij eraan hoe harder de ondergrond is hoe heftiger het voelt. Wanneer je last hebt van je buik kun je ook met je buik op de mat gaan liggen. Het kan namelijk helpen bij buikpijn door stress, spijsverteringsproblemen en spanningen. Aangeraden wordt om een zachte ondergrond te gebruiken, omdat je buik gevoeliger is dan andere lichaamsdelen. Leg hem dan ook op bijvoorbeeld je bed. Wanneer je last hebt van vermoeide benen kan de mat ook een oplossing zijn. Het verbetert namelijk de bloedsomloop en je kunt je benen er heel fijn mee ontspannen.
Het spijkerkussen
Ook kun je met je schouders op de mat liggen en kun je voor je nek het speciale spijkerkussen gebruiken. Ook deze heb ik van BrellaVio ontvangen en is superfijn om samen met de mat te gebruiken of apart in te zetten. Ik heb altijd spanning in mijn nek en dus vrij vaak nekklachten. Ontspannen op dit kussen helpt dan ook zeker, want spierknopen, spanningen en pijnklachten kun je ermee verhelpen. Het spijkerkussen kun je overigens ook apart gebruiken, los van de mat. Heel fijn is het om het kussen te gebruiken voor je voeten. Het verbetert de ontspanning, verlicht pijn en stimuleert de bloedcirculatie. Door dit laatste krijg je lekkere warme voeten.
Mijn ervaring met de spijkermat en het spijkerkussen
Uiteraard ben ik alle opties gaan proberen met zowel de spijkermat als het spijkerkussen van BrellaVio. Op het begin is het best even heftig, maar wanneer je eenmaal dat punt ervaren hebt van ontspanning weet je waar je het voor doet. Ik vind het heerlijk, maar je moet dus wel even doorzetten. Naast de mat is ook het kussen heel erg fijn wanneer je bijvoorbeeld enkel je nek of je voeten wilt doen. Let wel op met kleding, want dat kan aan de spikes blijven hangen. Het beste kun je er zonder kleding, enkel in je ondergoed of sportbh op gaan liggen.
Gaatjes in de huid
Schrik niet wanneer je opstaat van je spijkermat, want er lijken allemaal gaatje in je huid te zitten. Dit herstelt zich helemaal prima en na enkele minuten zie je er niets meer van!
Winactie: maak 5x kans op een BrellaVio spijkermat pakket!
Om deze ontdekking te vieren mag ik namens BrellaVio maar liefst 5 pakketten weggeven met daarin een spijkermat en een spijkerkussen t.w.v. €59,95! Mocht je het dus zelf willen ervaren doe dan zeker mee! Meedoen kan op Instagram bij de betreffende post.
Mocht je niet willen wachten of zelf de spijkermat, het spijkerkussen of de set willen bestellen? Ga dan naar www.brellavio.nl. De spijkermat kost €34,95 en het spijkerkussen kost €29,95. Beiden zijn ook verkrijgbaar in een set voor €59,95 welke verkrijgbaar is in 5 kleuren.
– Dit artikel bevat producten die mogelijk zijn gemaakt door een merk/bedrijf –
written by