Ken jij het al; MSM poeder? Dit multifunctionele poeder is een afkorting van methylsulfonylmethaan, een bron van zwavel die van nature in je lichaam voorkomt. Het poeder kun je zien als een voedingssupplement voor verschillende toepassingen. Het is namelijk er veelzijdig. Wat je er allemaal mee kunt vertel ik je vandaag!
MSM komt van nature dus al in je lichaam voor. In bijvoorbeeld het bindweefsel, rode bloedcellen, spieren, huid en haar en de nagels komt zwavel voor. Het helpt ons lichaamsweefsel door gemakkelijker voedingsstoffen door te laten en de afvalstoffen af te voeren. Klinkt heel erg mooi toch? MSM poeder kopen doe je overigens gewoon online.
1. Sterk en gezond haar
MSM met zijn natuurlijk zwavel bevordert de doorgave van keratine in het haar. Zoals je wellicht al wel weet is keratine ontzettend goed voor je haren, om deze sterker, gezonder en glanzender te maken. MSM poeder draagt hier dus zeker aan bij. Daarnaast ondersteunt het ook nog eens de groeifase van de haarzakjes. Top!
2. Mooie huid
Wist je dat MSM, bijvoorbeeld van Kala Health, ook goed is voor een mooie huid? Het bevat namelijk collageen en juist daarvan weten we weer dat het een geweldig goedje is voor een stralende en jonge huid. Collageen is belangrijk is voor een stevige huid, gezond haar en sterke nagels. Een dagelijkse inname van MSM poeder is dan ook top voor een mooie huid. Daarnaast kan het je beschermen tegen vrije radicalen van buitenaf.
3. Het verhoogt de weerstand
Ben je afgelopen winter vaker ziek geweest? Je bent echt niet de enige. Velen van ons hebben tegenwoordig een lagere weerstand en juist nu is het goed om daar iets aan te doen. Eet gezond, neem vitamines in de vorm van genoeg fruit en groenten en vul aan met MSM poeder. Ook dit poeder verhoogt namelijk de weerstand en draagt bij aan een gezonde bloedcirculatie.
4. Bye bye pijn
Het MSM poeder is met name bekend geworden als pijnstiller en daarvoor wordt het nog steeds regelmatig gebruikt. Zo werkt het ondersteunend bij verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat. Denk bij voorbeeld aan reuma, artrose, spierkramp, maar ook spierpijn, (sport)blessures, fibromyalgie etc. Ben je dus een fervent sporter, dan draagt dit ook bij aan het spierherstel.
5. Rustige buik
Tot slot één van de mooie voordelen van MSM poeder is de zuiverende werking op de urinewegen en de blaas. Heb je wel eens vaker last van een blaasontsteking, dan kan dit zeker bijdragen aan een goed herstel. Ook ondersteunt het poeder de dikke darm door het aanbrengen van een beschermende laag. Fijn wanneer je soms een onrustig gevoel in je buik hebt.
Goed om te weten is dat MSM poeder voor onbepaalde tijd gebruikt mag worden. Je gebruikt dit dus in poeder vorm en lost het op in bijvoorbeeld water. Bij een wat hogere dosering kan dit wat bitter smaken. Wil je dat liever niet, omdat je het niet lekker vindt, dan kun je het ook in een vruchtensapje oplossen.
written by