Fitness is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl en kan bijdragen aan een verbeterde fysieke en mentale gezondheid. Door aan fitness te doen verbeter je jouw algehele gezondheid en help je met het versterken van spieren en botten. Ook verbeter je jouw cardiovasculaire gezondheid en helpt fitness met het reguleren van jouw lichaamsgewicht. Ook vermindert regelmatige activiteit het ... Read the Post
3 tips voor een gezonde leefstijl
Gezond leven, we willen het allemaal, maar stiekem is het best nog wel eens moeilijk om dat vol te houden. Bij de meeste mensen gaat dit in vlagen. Zo leven we opeens heel bewust en gezond en zakken we erna weer wat in. Dat is overigens niet erg, zolang we ons daar maar bewust van zijn en weer de draad kunnen oppakken. Wil jij ook een gezonde leefstijl gaan ontwikkelen, maar weet je niet hoe? In ... Read the Post
TS Health Experience Centre op de Veluwe
Een tijdje geleden was ik te gast in de Veluwe. Voor mij een heerlijke plek om tot rust te komen, maar dit plekje was nog specialer. Ik was namelijk te gast bij het gloednieuwe TS Health Experience Centre van TS Products. In deze luxe wellness villa in Garderen staat alles in het teken om jezelf weer terug te hervinden, te relaxen en te detoxen. In dit artikel vertel ik je er meer over en deel ik ... Read the Post
Je gezondheid verbeteren op een natuurlijke manier? Zo doe je dat!
Hoe zit het met jouw gezondheid? Misschien ben je niet zo heel vaak echt ziek, maar heb je wel te maken met andere ongemakken. Weet dat er overal een oorzaak voor is en ook een oplossing. Laat die medicijnen achterwege, want die doen meer kwaad voor je dan goed. Bekijk het eens op de andere manier, namelijk de natuurlijke manier. Ik vertel je vandaag hoe je dit doet. ... Read the Post
Gezond afvallen doe je zo!
Het is alweer februari, wat gaat de tijd snel he! Hopelijk mag dit een beter jaar worden dan wat we hebben gehad en kan het genieten gaan beginnen. Om het jaar goed te starten heb ik me voorgenomen om te gaan afvallen. Ik heb namelijk aardig wat corona kilo's en met mij denk ik nog veel andere mensen. Tijd om het roer om te gooien dus en gezond af te gaan vallen, zodat we komende zomer hopelijk ... Read the Post