Dé tip voor een betere nachtrust

Een goede nachtrust is onwijs belangrijk. Misschien nog wel belangrijker dan een zen leven en sporten, want van een betere nachtrust wordt je vanzelf een beter mens. Soms denken we dat we gewoonweg slechte slapers zijn, maar niets is minder waar. Iedereen kan namelijk leren om goed te slapen, als je maar de juiste tools hebt en handvaten hebt om ermee aan de slag te gaan. Ik ga je vandaag een hele goede tip geven die mij helpt om nog beter en vaster te slapen en lekker uitgerust wakker te worden.

Lees verder “Dé tip voor een betere nachtrust”

Beter slapen? Probeer deze tips!

Slaap jij goed? Veel mensen worden ’s nachts veelal wakker of hebben moeite om in slaap te komen. Ik heb dit ook gehad, tot een hele tijd geleden. Ik heb namelijk wat dingen gedaan die helpen om beter in slaap te komen en langer door te slapen. Heb jij last van slaapproblemen? Lees dan zeker even verder, want vandaag deel ik mijn tips met jou!

Lees verder “Beter slapen? Probeer deze tips!”

De kenmerken van een goede hoogslaper

Een hoogslaper is een goede bedoptie voor mensen die ruimte willen of nodig hebben, omdat ze minder ruimte innemen in een appartement of huis. Onder een hoogslaper is bijvoorbeeld ruimte voor een ​​bank en boekenplanken. Dit type bedden biedt extra opbergruimte. Veel hoogslapers zijn aanpasbaar, wat betekent dat het mogelijk is om een ​​manier te vinden om de andere functies van het bed efficiënt te gebruiken. Een conventionele hoogslaper is ontworpen om een ​​volwassene een vrije ruimte van ten minste een meter tot het plafond te bieden om hoofdletsel te voorkomen wanneer hij rechtop in bed zit en is gebouwd om tot 100 kilo te dragen. Hoogslapers zijn ook ideaal voor slaapzalen en hotelkamers. Fabrikanten hebben een breed scala aan hoogslapers voor volwassenen gecreëerd voor hun consumenten.

Lees verder “De kenmerken van een goede hoogslaper”

Heerlijk slapen met het nieuwe Luxury Silk Mask van Beauty Pillow

Eénderde van ons leven brengen we slapend door en dan kun je dus maar beter heerlijk slapen! Met het nieuwe Luxury Silk Mask van Beauty Pillow komt dat helemaal goed. Naast dat het fijn aanvoelt en je daardoor wat beter slaapt doet het nog meer voor je. Wat precies? Dat vertel ik in dit artikel!

Lees verder “Heerlijk slapen met het nieuwe Luxury Silk Mask van Beauty Pillow”

Hoe kun je rusteloze benen tegengaan?

Lig jij ‘s nachts onbedoeld een wedstrijd ‘plafondstaren’ te doen omdat je maar niet in slaap kunt vallen? Heb je last van rusteloze benen en kom jij zo standaard slaap tekort? Pas dan zeker de volgende tips toe en kom weer helemaal tot rust.

Lees verder “Hoe kun je rusteloze benen tegengaan?”

Mobiele versie afsluiten