Stijlvol en comfortabel sporten met Nike Tech Fleece

Je herkent het misschien wel, sportkleding uitzoeken is niet makkelijk. Ik vind het soms echt een hele opgave, want veel kleding is niet heel trendy en als het dat wel is zit het niet fijn en doet het weinig voor je. Komt dit euvel je bekend voor? Dan is Nike Tech Fleece wellicht iets voor jou!

Lees verder “Stijlvol en comfortabel sporten met Nike Tech Fleece”

Een fit lichaam met de FIT Methode!

Nu de zomer weer eraan komt willen we allemaal dat perfecte lichaam waarmee we aan het zwembad kunnen pronken. Helaas zijn er maar weinig mensen met een perfect lichaam, maar dat maakt het voor de gewone vrouw ook wel wat geruststellender. Niets zo vervelend als stress om je lichaam. Om je lichaam in shape te krijgen begin je nu met de FIT Methode. Dat is een boek samengesteld door personal coaches, sportdiëtisten en professionals, waarin je alles leert over voeding, beweging en meer voor een fit lichaam.

Lees verder “Een fit lichaam met de FIT Methode!”

Waarom ik moet blijven sporten

Sporten is nooit zo mijn hobby geweest. Er zijn tijden dat ik het echt leuk vond en heel fanatiek vier keer per week naar de sportschool ging. Toch gebeurd zoiets zelden en zijn het meestal fases die ook weer snel overgaan. Zo ook nu. Ik ga het sporten overigens nu weer oppakken en vertel je vandaag waarom ik het ook echt MOET. Het gaat in ieder geval een combinatie van krachttraining en cardio worden, waarbij nog een hometrainer voor thuis een fijne optie is.

Lees verder “Waarom ik moet blijven sporten”

Waarom Pilates goed voor me is

Pilates is een sport die wat lijkt op yoga en waarbij balans een onmisbaar iets is. Het is een sport die vaak onderschat wordt en wordt gekoppeld aan oudere vrouwen. Toch is dat helemaal onterecht, want Pilates is hip! Ook ik heb het een tijdje gedaan en het deed me in meerdere opzichten veel goeds.

Lees verder “Waarom Pilates goed voor me is”

Vechtsport voor vrouwen

Het is gelukkig al lang niet meer zo dat als je aan vechtsport denkt je alleen maar aan mannen denkt. Vechtsport is ook heel goed voor vrouwen, want het is bijzonder effectief. Niet alleen voor je spieren en kracht, maar ook voor je uithoudingsvermogen. Ga je een vechtsport beoefenen of doe je dit al? Dan heb je ook bijpassende accessoires en kleding nodig!

Lees verder “Vechtsport voor vrouwen”

Mobiele versie afsluiten