Gezonder leven met air up

Het nieuwe jaar is aangebroken en dat betekent dat we het weer gaan hebben over goede voornemens. Heb jij ze? Ik in ieder geval wel, want na alle ongezonde (maar oh zo lekkere) dingen van afgelopen maand is het tijd om aan de slag te gaan en gezonder te leven. Er mogen best wel wat kilo’s van af, zodat we in de zomer kunnen shinen in de bikini in Spanje (hopelijk!). Eén van de manieren om dat te bereiken is door gebruik te maken van air up. Wat air up precies is vertel ik je vandaag.

Lees “Gezonder leven met air up” verder

Drink genoeg met Flaske!

Sinds kort ben ik me aan het aanleren om meer water te drinken. Eerlijk? Ik dronk nooit water. Vond het helemaal niks en het smaakte me niet. Nu ik toch echt van die coronakilo’s af wil moet ik eraan geloven en ben ik begonnen met water drinken. En dat is nu wel heel leuk met FLASKE!

Lees “Drink genoeg met Flaske!” verder

Mobiele versie afsluiten