Zazazoo

Lifestyle blog

  • Beauty
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Baby&Kids
  • Blog
  • Over mij
  • Contact
  • Disclaimer

5 september 2023

Zo leer je je kind alles eten

Moeilijke eters…ik weet er helaas alles van. Het komt en gaat met periodes, want de ene keer eten ze wel veel, de andere keer lusten ze opeens bijna niets meer. Natuurlijk hoort dat erbij en is dat niet gek, maar wanneer je kind bijna alleen maar een boterham wilt eten is het tijd om actie te ondernemen. Hoe? Ik geef je vandaag wat tips!

1. Laat je kind proeven

Laten proeven is natuurlijk één van de meest voor de hand liggende manieren om je kind eten te laten ontdekken. Dat begint al tijdens de babyperiode, maar ook erna kun je je kind geregeld nieuwe dingen laten proeven. Soms denken ze namelijk dat ze het niet lekker vinden, maar eenmaal geproefd vinden ze het heerlijk. Stimuleer proeven, maar maak er geen ruzie over. Dit laatste werkt juist averechts.

2. Laat hem of haar meehelpen

Wanneer kindjes mogen helpen is het vaak al veel leuker en interessanter om hetgeen wat ze zelf hebben gemaakt op te eten. Laat ze bijvoorbeeld de tafel dekken (let wel op met scherpe messen) en laat ze meehelpen met het bereiden van het avondmaal. Persoonlijk wil ik mijn kinderen niet bij het fornuis hebben wanneer ze nog klein zijn, maar ze kunnen bijvoorbeeld wel groenten snijden. Als ze eenmaal wat groter zijn kun je ze leren hoe om te gaan met het fornuis.

Zo leer je je kind alles eten

3. Maak bordjes leuk op

Deze tip werkt heel goed bij kleine kinderen, al vind Benthe (ze is op het moment van schrijven 9 jaar) dit ook nog leuk. Zorg ervoor dat je het bordje leuk opmaakt. Gooi dus niet alles zomaar erop, maar maak er wat leuks van. Bijvoorbeeld een poppetje, een zon etc.

4. Laat je kind mee beslissen

Een tip die goed kan werken, maar ook averechts is dat je je kind laat meebeslissen in wat jullie eten. Leg uit dat het beter is om gezond te eten en vertel wat bijvoorbeeld gezonde dingen zijn. Je kind laten meebeslissen werkt goed wanneer je aangeeft dat ze mogen kiezen wat ze willen, maar er wel groente bij moet zitten. Dat kan voor gekke combinaties zorgen, maar zet dat gewoon door. Doe dit eenmaal per week, wedden dat ze die dag goed eten?

eten kinderen

5. Laat ze kookspelletjes doen

Tot slot een leuke speeltip is om je kindje leuke kookspelletjes te laten doen. Zelf vinden we het spel Fruit Fit leuk, waarbij kinderen leren over de soorten fruit. Ze kunnen het eerst leren aan de hand van de plaatjes en erna zelf doen middels een quiz. Ook Nickelodeon Cooking Contest is leuk, waarbij je kunt kiezen uit allerlei verschillende spelletjes, zoals zelf je hamburger maken. De Nickelodeon karakters spelen hierbij een rol wat kindjes natuurlijk aanspreekt. Doordat ze tijdens de spelletjes met eten bezig zijn kan dit de interesse in echt eten wekken.

Zo leer je je kind alles eten
Jolanda Janssen
Jolanda Janssen

written by

Categorie: food, kids

Previous
Next
zazazoo blog

Instagram

Mijn nieuwe haarroutine in samenwerking met @haibu Mijn nieuwe haarroutine in samenwerking met @haibu_nl . Sinds kort gebruik ik de producten van Kevin Murphy en wat zijn deze fijn. Met name voor beschadigd of behandeld haar (ding ding ding) is dit echt top. Mijn haar herstelt goed, wordt lekker zacht en gevoed en ziet er stukken gezonder uit. Dikke aanrader dus! Bij HAIBU shop je sowieso hele fijne merken en producten voor je haren. Ook hebben ze het prijsfestival, waardoor je ook nog eens goedkoper uit bent. Shop tipje!

#Haibu #hairroutine #haarverzorging #KevinMurphy #gezondeharen
Winnen voor papa!! 💯 Namens Kaya Sieraden, mijn Winnen voor papa!! 💯 Namens Kaya Sieraden, mijn favoriet binnen sieraden en mooie persoonlijke cadeaus, mag ik iemand heel blij gaan maken met deze prachtige gepersonaliseerde armband voor papa voor Vaderdag! 

Je kunt de bedels laten graveren voor die persoonlijke noot. Ik vind hem prachtig en super stoer. 

Gefeliciteerd @ky.rrrr ❤️

Hoe maak je kans?
- Volg @zazazoo.nl en @kayasieraden 
- Tag iemand die dit ook wilt winnen 

De winnaar wordt 10 juni bekend gemaakt en ontvangt een dm. Succes!!

#vaderdag #kayasieraden #persoonlijkecadeaus #cadeauinspiratie #armbandvoorhem #winactie
Jij bent de held in mijn verhaal, jij bent altijd Jij bent de held in mijn verhaal, jij bent altijd sterk en nooit saai. Jij, met een lach en een groot hart. Jij staat steeds voor mij paraat. 

Nog even en dan is het vaderdag en speciaal voor alle papa’s mag ik namens Notino deze heerlijke Stronger with YOU parfum van @giorgioarmani weggeven. Hoe maak je kans?

Gefeliciteerd @freyadujardin ❤️

- volg @zazazoo.nl en @notino_nl 
- laat in de comments jouw mooiste herinnering met je vader achter 

De winnaar wordt op 11 juni bekendgemaakt en ontvangt een dm. Succes!!

#vaderdag #papa #vierhetleven #familyfirst #qualitytime
De snoepjes van @ahead_nl doen niet onder voor hun De snoepjes van @ahead_nl doen niet onder voor hun suikerrijke concurrent. Lekker en goed toepasbaar in een gezonde leefstijl! Benieuwd? Met de code launchjolanda20 krijg je 20% korting op jouw bestelling!!

#ahead #gummies #verantwoord #verantwoordgenieten #verantwoordsnoepen #snoepje
Volg op Instagram

Search

Tags

accessoires baby beauty boek book cleanser conditioner cream creme eyes face face mask fashion fragrance geurtje hair hands huid huidverzorging interieur interior kerst kids lifestyle lips lipstick make-up mascara mask nail polish nails parfum review serum shampoo skin skincare speelgoed summer tips toys travel winactie zomer zonbescherming

Categorieën

Handige links

Jooble
Beautinow Niche Parfum
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Copyright © 2025 · Zazazoo· Hello You Designs· Privacyverklaring